Тренажерный зал Фитнес и тренировка

Единственное приложение, которое вам нужно для тренировок и физической эволюции

Gym Fitness & Workout - персональный тренер, который предоставит вам ряд инструментов и информации, которые помогут вам достичь всех ваших целей.

Поезд везде, где есть спортзал, улица или дом.

Тренажерный зал Fitness & Workout имеет большое разнообразие разделов

● Руководство по осуществлению упражнений

Более 300 упражнений, с помощью которых вы можете выполнять очень разнообразные процедуры в тренажерном зале, дома или на улице. Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли правильно выполнять каждое упражнение.

● Тренировки

Различные процедуры, которые помогут вам спланировать свою еженедельную работу, вы найдете подпрограммы 3, 4, 5 или 6 дней в неделю с учетом того, являетесь ли вы новичком, средним или продвинутым, в том числе 3, 4 и 5 дневные процедуры, разработанные специально для женщин ,

Включая еженедельные процедуры потери жира в организме с их соответствующей диетой на каждый день.

● Проблемы

Попытайтесь достичь каждой из предлагаемых задач с помощью упражнений, таких как:

• Push-Ups • Push-Ups • Приседания • Crunch • Dips • Индуистские Push Ups • Ноги поднимаются • V SitUps • Наклонный подбородок вверх

● Питание

Диеты 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 и 4000 калорий

Различные виды продуктов с соответствующими калориями, белками, углеводами и жирами на основе 100 граммов, чтобы вы могли разработать свой рацион.

Кетогенная диета.

Вы можете найти всю необходимую информацию о спортивных дополнениях, таких как:

• Белки

• Креатин

• L-карнитин

• CLA

• Bcaa

• Природные анаболики

• Термогенность

● ПРОФИЛЬ Тренажерный зал Фитнес и тренировка

• Ваш журнал прогресса и тренировки

В этом разделе вы можете следить за всеми вашими достижениями, такими как: индекс массы тела, процентное содержание жира в теле, окружность сустава, окружность талии, окружность спины и многие другие данные, которые вы можете сохранить, чтобы контролировать все ваши успехи.

• Таймер

Тренажерный зал Fitness & Workout имеет таймер, который вы можете использовать для измерения времени тренировки или времени тренировки.

• Интервалы

Тренажерный зал Fitness & Workout имеет таймер, который вы можете использовать для выполнения интервалов в любом из упражнений.

Тренажерный зал Фитнес и тренировка:

Домашние тренировки, тренажерный зал Фитнес-тренер, уличные тренировки.

Тренажерный зал Фитнес и тренировка Pro

ПОЛУЧИТЕ ПРОГРАММУ ВЕРСИИ БЕЗ РЕКЛАМЫ И С БОЛЬШИМ СОДЕРЖАНИЕМ.